籃球資訊11月4日宣 近日阿里扎參加了前湖人主帥拜倫-斯科特的播客節(jié)目“Byron Scott's Fast Break”，期間談到了自己對(duì)于力量訓(xùn)練的喜愛(ài)。
斯科特：你職業(yè)生涯長(zhǎng)達(dá)18年，你是怎么保持體型和身體狀況的？有什么秘訣嗎？
阿里扎：我媽媽給我的基因很好，哈哈哈基因這個(gè)沒(méi)辦法！然后就是力量房，我很喜歡去力量房，即便沒(méi)有比賽的時(shí)候也去，它能讓我變得更強(qiáng)壯。力量訓(xùn)練能讓我在場(chǎng)上更加自如，讓我追上一些速度快的球員，能讓我把球抓得更穩(wěn)。同時(shí)做力量訓(xùn)練也可以讓我精神上保持堅(jiān)強(qiáng)。這不僅僅是形體的問(wèn)題，這也是一種職業(yè)狀態(tài)的保持，精神和形體都很重要。
哈姆：我很好地處理了湖人的輿論壓力從不在媒體面前指責(zé)球員
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2025-11-07
哈姆：我為湖人的復(fù)興奠定了基礎(chǔ)讓他們重新成為真正的爭(zhēng)冠球隊(duì)
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2025-11-07
MIP薩爾目前比上賽季漲了6分1.9板1.5助命中率漲了+14.6%
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2025-11-07
火箭目前進(jìn)攻效率&凈效率&三分命中率&籃板率等數(shù)據(jù)均聯(lián)盟第1
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2025-11-07
全運(yùn)會(huì)小組賽北京全運(yùn)男籃126比83大勝吉林全運(yùn)男籃43分
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2025-11-07