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湖人魔鬼體能訓(xùn)練:34秒6個(gè)全場(chǎng)折返第二組60秒10個(gè)最后再來(lái)6個(gè)

2025-10-07 21:49:09

籃球資訊10月3日宣 今日湖人主帥雷迪克在球隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束后接受了媒體采訪。

雷迪克在采訪中透露,球隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)中對(duì)于體能的訓(xùn)練非常嚴(yán)苛,今日全隊(duì)以三組令人窒息的折返跑收尾:34秒內(nèi)完成6個(gè)全場(chǎng)折返跑,短暫休息后60秒完成10個(gè),最后再次以34秒完成6趟沖刺。

據(jù)悉,雷迪克親自參與了最后一組訓(xùn)練,他表示:“我剛跑完最后六趟,今天運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)達(dá)標(biāo)了?!?/span>

雷迪克表示,幫助球員提升體能的代價(jià)可能是自己在更衣室的“人氣”,“不知道球員們現(xiàn)在是否喜歡我?!崩椎峡舜蛉さ?。

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